6/24(月) 鬼の霍乱

今日の心がけ「体調管理に留意しましょう」

本文では、「鬼の霍乱」という言葉に触れてこれからの季節に発症する人が増えるであろう「熱中症」に警鐘を鳴らし、体調管理を行っていくことの重要性が書かれていました。

先日「暑熱順化」という言葉がメディアで取り上げられているのを見ました。所謂、体を暑さにならすための運動の事なのですが、そのメディアでは消防士の方たちが防火服を着て、筋肉トレーニングなどを行うということを実施していました。皮膚の血液量を増やし発汗しやすくしたり、汗に含まれるナトリウム量を少なくするよう調整する効果があるとのことです。

最近では毎年のように「今年の夏が一番熱くなる」という言葉を耳にするようになった気がします。流行りものの細菌感染や、夏場と言えば食中毒などにも十分気を付けなければいけませんが、熱が原因で起こる弊害にも注意していきたいと思いました。