今日の心がけ「体の働きに感謝しましょう」。
本文では、還暦を迎えたMさんが味覚と嗅覚の衰えに気づいたことから、「ものの臭いをかぐ」「味を認識する」という普段当たり前に出来ることへ感謝することの大事さが書かれていたと思います。
筋肉や関節などは使いすぎると少しづつ痛みが出てきて、不調が発生してきていることが分かりやすいと思いますが、特に本文の様な嗅覚を司る鼻や、味覚を司る舌、聴覚を司る耳などは認識できることが当たり前となっていて不調を感じづらい部分だと思います。
日本には、体を労わるための日として「耳の日」や「足の日」、「背骨の日」と言ったように特定の体の部位に感謝する日が各団体によって制定されているようですが、他にどのような日があるのか調べてみて特定の日に特定の体のケアについて思いを巡らせてみるのも良いと思いました。
職場の教養では度々体の働きについて挙げられることがありますので、その度に自分の体が無意識かでいかに働いているかを見つめ直し、感謝する機会としていければ良いなと思いました。
コメント