今日の心がけ「できる」と信じて努力しましょう。
本文では、高校受験に向かって努力しているものの、中々結果が出ないAさんの長女に対して、「だるま」を通して自分を信じて努力することの大切さを説いていました。
「できる」と信じることは、論理的に考えてみると精神的な思い込みであって、それを行うことで自分が直面している問題自体が解決することではないと思います。
ですが本文に出てきたように、「だるま」という動機づけを得ることで、つよく「できる」と信じることが出来るようになり、脳内でセロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質が分泌されるようで、本文に会ったような精神的安定感を得て、目標に向かって集中して努力することが出来るようになるそうです。
私も、ここ一番で集中して業務に取り組まなければいけない時や、何か行き詰って調子が出ない時は自分自身で「できる」と信じることが出来るように、また、その動機付けとなる普段の努力を怠らないようにし、目標を達成できるよう努力していこうと思いました。
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