1/28 第二の脳

今日の心がけ「体の働きに感謝しましょう」。

本文で「腸」という臓器機関について、その働きやの重要性が描かれていました。

本文に出てきたTさんほどの病気にかかったことがある人は珍しいかもしれませんが、暴飲暴食してしまった時やストレスが溜まっている時などは、なんとなく腸の調子が悪いと感じることは、誰でもある事だと思います。

「免疫機能のほとんどは腸の状況によって決まる」というのは私も聞いたことがありますが、「第二の脳」と言われるほど神経細胞が多く存在することは知りませんでした。

メンタル的な症状が腸に現れるのもそのせいなのかなと妙に納得しました。

あまり腸の健康を意識して生活するという事は今までなかったので、普段から腸の働きに感謝し、体を労わって生活できるよう心がけていきたいと思いました。